.jpg)
Od stycznia 2016 roku w Klubie Blaszak są prowadzone zajęcia relaksacyjno – rozciągające dla osób starszych. Na zajęcia uczęszcza obecnie ponad 80 osób i liczba ta stale rośnie.
Kaliska Spółdzielnia Mieszkaniowa L-W w Kaliszu prowadzi szereg zakrojonych na szeroką skalę działań, w trosce o zdrowie i samopoczucie mieszkańców. Do takich należą m.in. siłownie na świeżym powietrzu czy zajęcia rekreacyjno – sportowe oraz kulturalne, których organizatorem jest Klub Blaszak we współpracy z Radą Osiedla Asnyka.
Zdjęcia przedstawiają jedne z różnorodnych zajęć z taśmami oporowymi.
Trening z taśmą do ćwiczeń angażuje i wzmacnia wszystkie partie mięśniowe nie obarczając kośćca a szczególnie kręgosłupa co jest bardzo ważne w przypadku osób starszych. Co charakterystyczne – gumy do ćwiczeń cechują się małą inwazyjnością (w odróżnieniu od ciężarków czy też innego sprzętu do ćwiczeń) i nie powodują kontuzji podczas ćwiczeń.
.jpg "Click to enlarge image 20230222_151430 (Copy).jpg")
.jpg "Click to enlarge image 20230222_151437 (Copy).jpg")
.jpg "Click to enlarge image 20230222_151635 (Copy).jpg")
.jpg "Click to enlarge image 20230222_153948 (Copy).jpg")
.jpg "Click to enlarge image 20230222_153951 (Copy).jpg")
.jpg "Click to enlarge image 20230222_154448 (Copy).jpg")
.jpg "Click to enlarge image 20230222_155935 (Copy).jpg")